كشیدگی و پارگی عضلات پشت ساق (calf strain)
پشت ساق دو عضله با نام های گاستروکنمیوس (Gastrocnemius muscle) و سولئوس (Soleus muscle) قرار گرفته اند. عضله سولئوس کوچکتر است و زیر گاستروکنمیوس قرار دارد.
این دو عضله در پایین توسط تاندون مشترک آشیل به استخوان پاشنه متصل شده اند و با انقباض خود موجب پایین آمدن کف پا می شوند. عضله گاستروکنمیوس در بالاتر از زانو به کندیل های استخوان ران می چسبد و انقباض آن موجب خم شدن زانو می شود.
علل کشیدگی عضلات ساق پا:
این عضلات ممکن است بر اثر عوامل زیر دچار کشیدگی یا پارگی شوند:
- ضربه مستقیم
- اعمال کشش ناگهانی روی عضله در فعالیتهای بدنی سنگین و ورزشی
- احتمال آسیب عضلات پشت ساق در ورزش هایی که جهت حرکت فرد به ناگهان تغییر می کند یا پرش ناگهانی به جلو یا بالا مانند بسکتبال، تنیس و یا دویدن در زمین ها ناهموار و سراشیبی بیشتر است.
- گرم نکردن کافی قبل از ورزش
برای ادامه مطالعه مطالب كشیدگی و پارگی عضلات پشت ساق کلیک کنید.
درباره این سایت