کندگی تاندون عضله دو سر ران (Biceps Femoris Tendon Avulsion)
عضله دو سر ران بایسپس فموریس (Biceps Femoris) یکی از سه عضلات همسترینگ است که در پشت ران قرار دارد و شامل یک سر بلند (Long Head) و یک سر کوتاه (Short Head) است. سر بلند عضله از توبروزیته ایسکیوم در ناحیه لگن منشا گرفته و سر کوتاه آن از سطح پشتی استخوان ران شروع می شود. هر دو سر عضله در سطح پشتی و خارجی ران به سمت پایین آمده و توسط یک تاندون به سر استخوان نازک نی یا فیبولا و کندیل خارجی استخوان تیبیا متصل می شود.
این عضله فلکسور یا خم کننده زانو و اکستانسور یا باز کننده مفصل ران است.
تاندون عضله دو سرران فلکسور قوی پا و تثبیت کننده مهم در حرکات زانو است. این تاندون در مقایسه با سایر تاندونهای همسترینگ ، بیشتر مستعد آسیب می باشد. خستگی یا گرم کردن نامناسب قبل از تمرینات ورزشی باعث کاهش قابلیت جذب شوک و انرژی توسط عضله می شود که منجر به انقباض نامناسب عضله و در نتیجه آسیب آن می شود.
برای ادامه مطالعه مطلب کندگی تاندون عضله دو سر ران کلیک کنید.
درباره این سایت