گرفتگی عضلات (كرامپ عضلانی) پا
انقباضات دردناك ناخودآگاه و پایدار عضلات و یا رشته‌های عصبی موجود در آنها ،گرفتگی عضلانی (كرامپ عضلانی( اطلاق می شود. انقباضات ناگهانی، غیرارادی و دردناک به طور ناگهانی از چند ثانیه تا چند دقیقه است و اغلب هنگام خواب یا استراحت اتفاق می افتند و معمولا حساسیت و درد عضله تا ۲۴ ساعت پس از آن رفع می شود.
این عارضه در اکثر موارد بی ضرر در نظر گرفته می شود ولی در برخی موارد اسپاسم عضلانی به قدری شدید است كه در حركات و فعالیتهای عادی روزمره نیز محدودیت ایجاد می كند.
علت :
در اغلب موارد علت اصلی گرفتگی عضلات پا دقیقاً معلوم نمی باشد، ولی به احتمال زیاد عدم تعادل بین جذب و دفع الكترولیتهای سرم مثل كلسیم، منیزیم، پتاسیم و ویتامین های E, C, B و نیز فعالیت غیرعادی در نورون های حركتی نخاعی می تواند زمینه ساز باشد.
به طور کلی گرفتگی عضلات می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد از جمله:
- فعالیت های سنگین ورزشی
- کشش و نرمش ناکافی قبل از ورزش
- قرار گرفتن طولانی مدت در یـك وضعیت
- دهیدراتاسیون (کم شدن آب بدن)
- هیپوکالمی (کاهش پتاسیم)
- بارداری
- اختلال عملکرد عصب
- و.
برای ادامه مطالعه مطلب گرفتگی عضلات (كرامپ عضلانی) پا کلیک کنید.
درباره این سایت